DON’T WISH FOR IT, WORK FOR IT

Lucas Coaching

NO PAIN, NO GAIN

Personal training

Pornic & alentours

Un encadrement complet avec un suivi sur mesure et des conseils en nutrition pour vous motiver, vous guider, vous conseiller et vous accompagner.

Je mets à bien toutes mes compétences et connaissances en matière de sport, santé, nutrition et développement personnel dans l’élaboration d’un programme sur mesure destiné à améliorer votre santé physique et mentale qui selon moi sont indissociables à notre bien-être.

Diplômé des métiers de la forme depuis 2015 et des activités aquatique et natation depuis 2016. Je m’intéresse aux nouvelles approches dans la préparation physique, la santé, la nutrition. Également certifié Pro-Instructeur LesMills et Personal Trainer NASM (National Academy Sports of Medecine) je développe mes compétences à travers différentes certifications, conférences, livres ou expériences.

A propos

QUi suis-je ?

REAL WORK. REAL RESULTS

PROGRAMME PERSONNALISÉ

En fonction de votre niveau, de vos besoins et de vos objectifs, je vous créerai un programme personnalisé sur une durée de 2.4.12 mois.

Celui-ci visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).

SPORT & NUTRITION

Une approche du coaching sur mesure et humaine. Un coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure avec du matériel adapté et des conseils en nutrition.

Les séances ont lieu dans un studio équipé.

SUIVI ET BILANS RÉGULIERS

Une séance avec un coach sportif n’est pas qu’une simple démonstration d’exercices. C’est surtout un accompagnement, un soutien mental, un encadrement sécuritaire… tout cela pour atteindre votre objectif de la meilleure façon possible.

Personnel ou en groupe

LES FORMATS DE COACHING

CE QU’ILS EN PENSENT

Avis clients

ON YOUR MARK
GET SET, GO !

Vous souhaitez un changement mais vous ne savez pas comment y arriver ?

Vous avez besoin d’aide, de motivation et de soutien dans votre projet, contactez moi !